Frisdrankconsumptie hangt mogelijk samen met veroudering
- Door MedZine Redactie -
- Geplaatst op
Het regelmatig drinken van frisdrank kan veroudering van witte bloedcellen veroorzaken, met als gevolg een groter risico op cardiometabole aandoeningen. Dat schrijven onderzoekers van de University of California-San Francisco in een artikel dat onlangs verscheen in het American Journal of Public Health.
Eerder onderzoek wees al uit dat in witte bloedcellen de lengte van telomeren, kapjes die de uiteinden van de chromosomen beschermen, wordt geassocieerd met veroudering in de vorm van weefselschade, ontsteking en chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Daarnaast was al eerder een verband gevonden tussen het consumeren van gesuikerde frisdranken en insulineresistentie. De auteurs bestudeerden daarom het verband tussen frisdrankconsumptie en telomeerlengte.
De onderzoekers ondervroegen 5.309 deelnemers aan de National Health and Nutrition Examination Survey, een enquête onder Amerikanen ter beoordeling van de gezondheid en voedingsstatus, die liep van 1999 tot 2002. Volwassenen van 20 tot 65 jaar, zonder hart- en vaatziekten of diabetes, werd gevraagd naar hun frisdrankgebruik. Het DNA van alle geënqueteerden werd vervolgens getest op telomeerlengte.
Gemiddeld consumeerden de respondenten elke dag 0,3 liter frisdrank, een hoeveelheid die meer is dan de dagelijkse hoeveelheid voor toegevoegde suiker die wordt aanbevolen door de American Heart Association. Eenvijfde van hen dronk zelfs ruim een halve liter per dag. Hoe meer frisdrank de deelnemers consumeerden, hoe korter hun telomeren waren. Volgens berekeningen van de onderzoekers staat het dagelijks drinken van een halve liter frisdrank gelijk aan een extra veroudering van 4,6 jaar.
“Regelmatige consumptie van gesuikerde frisdranken kan de ontwikkeling van chronische ziekten beïnvloeden”, zegt professor Elissa Epel, mede-auteur van het onderzoek. “Niet alleen door het belasten van het metabolisme, maar ook door versnelde veroudering.” Daarnaast stippen de auteurs aan dat het verkorten van de telomeren begint voordat ziektes daadwerkelijk optreden: de effecten die ze vonden bij volwassenen, kunnen dus ook gelden voor kinderen.
Ter nuancering stellen de onderzoekers dat de conclusies van hun onderzoek slechts gebaseerd zijn op de vergelijking van telomeerlengte en frisdrankconsumptie op één tijdspunt. Daarnaast bevatten niet alle frisdranken dezelfde hoeveelheid suiker. Om het verband tussen frisdrankconsumptie en veroudering beter te kunnen onderbouwen, stellen de auteurs voor om in vervolgonderzoeken longitudinale data te verzamelen van meer biochemische processen, zoals insulineresistentie en oxidatieve stress. Ook kan rekening gehouden worden met de invloed van de levensstijl, zodat de resultaten hiervoor gecorrigeerd kunnen worden.
Bronnen: Medical News Today, American Journal of Public Health.
MedZine schrijft twee keer per week over spraakmakende wetenschap.
